El Nuevo Libro de Cocina Dietetica del Dr. Atkins (Dr. Atkins' Quick & Easy New: Complementario a La Nueva Revolucion Dietetica del Dr. Atkins (Companion to Dr. Atkins' New Diet Revolution)

Portada
Simon and Schuster, 2005 M06 7 - 256 páginas
Usted puede tenerlo todo: ¡Sabrosísimas recetas bajas en carbohidratos, rápidas y fáciles de hacer!

Baje de peso -- y no vuelva a aumentar -- mientras disfruta de deliciosas comidas bajas en carbohidratos que puede servir en su mesa en diez minutos. He aquí sólo una muestra de los suculentos y super rápidos platos que puede saborear cuando hace la dieta Atkins:
  • Comience el día con desayunos que le satisfacen y le dan energía -- Frittata de queso ricota y puerro; Tostadas francesas con almendra; Waffles de naranja.
  • Disfrute de sopas reconfortantes como aperitivo o junto a nuestras refrescantes ensaladas -- Pimiento asado; Crema de berro; Espárragos y puerro; Aguacate; Verduras mediterráneas.
  • Ofrézcales a sus invitados -- y a usted mismo -- elegantes aperitivos -- Rollitos de salmón ahumado; Corazones de alcachofa envueltos en tocino; Natillas de queso de cabra horneado y queso ricota; Huevos rellenos al curry.
  • Pruebe un océano de platos de pescado y mariscos de rápida preparación -- Atún con jengibre y salsa de soya; Aguja con corteza de avellanas y pimienta; Tortas de salmón; Ensalada de camarones al estragón; Bacalao horneado con ajo y tomate.
  • Déle un nuevo aspecto a la carne de ave tradicional -- Pollo Satay con coco y cilantro; Pollo con especias de la India; Ensalada de pollo con hinojo y pesto; Pollo a la crema con champiñones; Pechuga de pato en salsa de vino tinto.
  • Sirva platos principales para toda la familia -- Chuletas de cerdo con naranja y romero; Albóndigas de ajo y eneldo; Cordero al curry; Saltimbocca de ternera; Chevapchichi; Bistec de costillar en salsa de vino tinto.
  • Prepare una variedad de platos principales y acompañantes hechos de vegetales -- Chícharos (guisantes) con avellanas; Pimientos asados en aceite de ajo; Espárragos a la vinagreta; Chiles rellenos; Calabacitas salteadas con nuez moscada.
  • Hornee panes al estilo casero -- Pan de queso cheddar; Muffins de mantequilla y ron; Pan de maíz Atkins.
  • Dése gusto con decadentes dulces y deliciosos postres -- Zabaglione; Crema de mantequilla de chocolate; Bizcocho de limón y ajonjolí; Pasteles Verónica con un beso de ron; Bayas con ganache de chocolate.
  • ¡ADEMÁS, muchos, muchos otros platos principales y acompañantes, meriendas y delicias culinarias que darán un buen gusto!
 

Contenido

Sección 1
1
Sección 2
4
Sección 3
7
Sección 4
9
Sección 5
23
Sección 6
35
Sección 7
47
Sección 8
63
Sección 11
129
Sección 12
139
Sección 13
157
Sección 14
181
Sección 15
195
Sección 16
211
Sección 17
221
Sección 18
229

Sección 9
83
Sección 10
101

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Términos y frases comunes

Acerca del autor (2005)

Robert C. Atkins was a world renowned doctor who has helped people lose weight through his own formula of eating certain types of food and exercising. He was the director of the Atkins Center for Complementary Medicine and hosted "Health Revelations" on the syndicated radio show " Design for Living." Atkins wrote approximately 40 books, each one describing a form or revelation of the diet he created, such as "Dr. Atkin's New Diet Revolution," his first book and followed by others such as "Dr. Atkins' Superenergy Diet" or Dr. Atkins' Age-Defying Diet." Atkins also had a nationally circulated newsletter and an infomercial. Robert C. Atkins died on April 17, 2003 from head injuries sustained during an accidental fall while on his way to work. Veronica Atkins was born in Russia and narrowly escaped the Nazi onslaught during World War II by fleeing to live with her great-aunt in Vienna. In the years since, she has lived in seven countries and become fluent in as many languages. Her far-flung travels have given her an extensive knowledge of international cuisine. Music has also played an important role in her life. She began singing in Europe at a young age and performed professionally as an opera singer from 1963 to 1976. Today she is actively involved in Dr. Atkins' work at the Center for Complementary Medicine. She serves on the board of directors of the Foundation for the Advancement of Innovative Medicine Education Group. Her current stage is the kitchen, where she actively creates and develops delicious low-carbohydrate recipes.

Información bibliográfica