Fisiologia del deportista: bases científicas de la preparación fatiga y recuperación de los sistemas funcionales del organismo de los deportistas de alto nivelEditorial Paidotribo, 1996 - 342 páginas Esta obra centra la atencion en la necesidad de estudiar los fenomenos basicos de la fisiologia del deporte de alto rendimiento, a saber: preparacion funcional. agotamiento y restablecimiento en el deporte. |
Contenido
Introducción | 7 |
Mecanismos generales de la adaptación prolongada | 14 |
Esencia de las posibilidades energéticas de los deportistas | 35 |
Abastecimiento energético de los músculos y resistencia muscular local | 41 |
Peculiaridades de las posibilidades energéticas de los deportistas en el trabajo con los brazos | 48 |
Mecanismos de acumulación de influencias de las cargas de entrenamiento sobre las posibilidades | 67 |
Propiedades fisiológicas principales que determinan la estructura del rendimiento funcional | 74 |
Rendimiento económico | 81 |
Puntos tope de las cargas físicas y su empleo para evaluar la preparación funcional y el control | 184 |
Métodos para determinar el umbral anaeróbico | 192 |
Diagnóstico estructural del estado de preparación funcional de los deportistas cualificados a base | 203 |
Diferenciación de los medios de entrenamiento según su tendencia funcional | 211 |
Control fisiológico de la tolerancia de las cargas y el efecto del entrenamiento | 217 |
Control de la dinámica del cuadro sanguíneo para evaluar la tolerabilidad de las cargas | 224 |
Control corriente basado en las pruebas hemeostáticas regulativas para una valoración | 231 |
Restablecimiento de la capacidad de trabajo en el deporte | 245 |
Estabilidad | 89 |
Factores fisiológicos limitantes del rendimiento especial de los deportistas | 95 |
Sistematización de los factores fisiológicos que limitan el rendimiento especial de los deportistas | 131 |
Peculiaridades de desarrollo del cansancio durante la actividad muscular intensa en el deporte | 139 |
Apreciación de la preparación funcional y aprovechamiento de los criterios de su control para | 171 |
Medios psicológicos de rehabilitación de la capacidad de trabajo de los deportistas | 306 |
Entrenamiento psicomuscular o psicofísico | 314 |
Bibliografía | 325 |
Términos y frases comunes
abastecimiento energético acción ácido ácido láctico ácidos grasos acidosis actividad muscular adaptación aeróbico aplicación arterial aumento cambios cansancio capacidad de trabajo características cardíaca cargas de entrenamiento cargas físicas carrera ciclistas ción CO₂ competiciones componentes concentración de lactato condiciones considerable consumo correlación cualificados deportistas desarrollo determina Dibujo diferentes dinámica disminución duración efecto eficacia ejercicios electromiograma elevada energía entrenamiento deportivo enzimas ergométrica específico estabilidad estímulos factores fisiológica fosfocreatina frecuencia funciones glucógeno glucólisis glucolítica glucosa grado grandes cargas grasos hidratos de carbono hipercapnia hipoxia homeostasis incremento índices individuales influencia intensidad intervalo Kíev lactato limitación magnitud masaje máx máxima mecanismos metabolismo métodos miento mitocondrias Moscú nivel O₂ orientación oxidación oxígeno pedaleo período posibilidades funcionales potencial preparación funcional proceso de entrenamiento proteínas reactividad realización recuperación regulación relajamiento rendimiento económico resistencia respiración respuesta restablecimiento sangre sensación sensibilidad sistema cardio-respiratorio sistema cardiovascular Tabla temperatura umbral anaeróbico utilización velocidad ventilación pulmonar vitamina VO₂ volumen
Referencias a este libro
PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO A. Vasconcelos Raposo Vista previa limitada - 2000 |